慢性的な首こりの原因とは？ | 品川駅徒歩4分アンナンデ整体院

首のつらいコリと痛み
パソコンやスマホに向かう時間が多くなり、最近では肩こりよりも首こりを訴える方が増えています。

首は多くの血管と神経が通るため、体にとってとても大切なところです。だからこそ、早めの対応が大事です。しかしながら、慢性的になっていると「どうせ治らないだろう」と諦めている方が多くいらっしゃるようです。

ところで、首こりの原因は何なのでしょう。その原因を解消し、慢性的になっている首こりの症状から解放しましょう。

首こりとは。

「首こり」は、首筋の筋肉が、痛みや違和感を感じるほど硬くなった状態をいいます。

首は脳と体をつなぐ部位であり、身体機能を維持するうえで重要な神経や血管が集中している部分でもあります。首こりが慢性化すると、硬くなった筋肉によって神経や血管が圧迫されます。

そのため、脳へ伝えるべき信号が上手く伝えることができなくなり、さまざまな身体の不調を引き起こすことになります。

例えば、慢性的な頭痛や吐き気、慢性的な鼻炎や視力低下、不眠症、肥満、食欲不振などです。慢性的な首こりが原因でこのような症状を引き起こしている場合が多いのです。

首こりの原因は様々なものが考えられ、個人によって異なります。

首こりには様々な原因が考えられ、複合的に交わり慢性的な首こりになっている場合もあります。
これらを原因とする「首こり」は、首周辺の筋肉の緊張（硬化）を改善し、血行を促すことで症状を緩和させることができます。

慢性的な首こりを治すために、ストレッチを自分でやったり、温めたり、マッサージやカイロプラティックに通う・・・といった方法を試したことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、いずれも根本的な治療には至りません。

また、インターネットで調べた体操や筋トレを試される方もいるかもしれませんが、正しい知識がない状態で行うことでかえって症状を悪化させてしまうこともあります。

首こりの原因について少しお話したいと思います。
首周辺はとても多くの筋肉が複雑に重なっています。動きの少ない筋肉には老廃物が溜まりやすいため、

といった状態が長く続くと、カルシウム（筋肉を硬化させる成分）が滞留し、人によっては首全体の筋肉が硬化してしまうのです。

このような方が、ストレッチで首を動かすとかえって細かな筋繊維を痛めてしまうケースが多いのです。カイロプラクティックも同様なことが起きる危険性があります。

温める、マッサージに通うといった方法で、一時的に症状は緩和されるかもしれません。しかし、首の筋肉が硬化したままの状態では、首こりが治らない、痛みや違和感が続く、再発するといった事態になりかねません。

首こりを根本から治すには、硬化した首の筋肉を軟らかくし、血行を促すことが重要なのです。

アンナンデ整体院の施術は、緩消法という新技術を取り入れています。緩消法によって硬化した筋肉を柔らかくすることができるため、首こりの症状を緩和することが可能なのです。

具体的には、首の筋肉を硬くしている物質を軟化させていく施術を行います。薬などは一切使いません。気功でもありません。

首は複数の筋肉が複雑に重なり合った部位になります。その筋肉一つ一つの状態を指先で確認しながら、硬くなった部分を丁寧に軟化させていきます。

施術で行う緩消法という技術は、日本で生まれてまだ１０年にも満たない新技術のため、説明が難しいのですが、指先を使って筋肉内のコリを解消していきます。

先日、来院くださった３０代の女性も、長年の首こりで悩んでいらっしゃいました。
実はその時は「秋の花粉症」で鼻水が出る、という症状で来院されました。花粉症による鼻水の原因は首こりです。なので、首こりを解消すれば、花粉症は緩和され鼻水も止まります。

その説明をさせていただき施術に入りました。ご本人は最初、その説明に半信半疑だったようです。
ですが、施術を初めてしばらくすると鼻水が止まり、さらに施術を続けていくと首こりがすっかり取れて、顔色がとても良くなったと喜ばれていらっしゃいました。
さらに、その後メールもいただきました。

そこには「施術していただいた日から鼻水が止まっただけでなく、寝つきも良くなり熟睡できるようになりました。」と書かれていました。

花粉症の原因が首のコリだとは、あまり知られていないのですが、花粉症も慢性的な頭痛も首こりが原因になっている場合が多いのです。

アンナンデ整体院では硬度計といった専門的な器具で、ご希望に応じてコリの状態を測定して数値でお伝えしています。施術後にもう一度規則すると、コリの改善状況を数値でも実感して頂くことができます。

是非一度、緩消法による慢性的な首こりの改善をお試しください。